Timestamps:

Min 0:01 >> Intro

Min 1:10 >> Warum du bei 95% aller Trainingsprogrammen scheitern wirst...

Min 2:52 >> Warum spezifischen Fitnesstraining essentiell für dich als Feuerwehrler ist und wie DU es durch das Firelete-Programm schaffst deine Ziele zu erreichen! (Hinweis: Bis zum Ende schauen lohnt sich)

Min 5:12 >> Einsatzgeschichten über Erfolg und Fehlschläge und wie DU daraus lernen kannst...

Min 17:57 >> So trainierst du effektiv auch wenn du unsportlich bist und kein Vorwissen besitzt... 

Min 32:48 >> Töte deinen Schweinehund und bleibe motiviert!

Min 41:17 >> Keine Zeit? Kein Fitnessstudio? Keine Sportgruppe? - Die Lösung

Min 54:13 >> Die G26.3 erfolgreich zu bestehen, den Sprung zur BF zu schaffen und ein fitter Feuerwehrler zu werden kann so einfach sein... mit der richtigen Strategie!

Min 58:09 >> Tipps und Erfahrungen von fitten Feuerwehrlern aus dem DACH-Bereich

Min 62:20 >> Du möchtest einen erfahrenen Trainer der dich und deine Kameraden ein ganzes Jahr beim Training unterstützt?

Min 64:00 >> Diese 3 Videokurse bekommst du von mir GESCHENKT!

Min 75:16 >> Wie geht es nun weiter? (Hinweis: Du hast zwei Möglichkeiten...)