Feuerwehrfitness –
Weil normale Fitness nicht reicht.

Hi, ich bin Martin und ich zeige Feuerwehrmännern- und frauen wie sie fit für jeden Einsatz werden, ohne ihre Zeit mit falschem Training zu verschwenden, welches nicht die gewünschten Ergebnisse liefert.

Die Anforderungen im Einsatz können extrem hoch sein. Bei einer Umweltkatastrophe, einer technischen Hilfeleistung oder einem Vollbrand müssen wir alle an einem Strang ziehen und volle Leistung bringen.

Ein Feuerwehrler braucht das Rundumpaket an Fitness: Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Durchhaltevermögen. Feuerwehrfitness kombiniert all diese Anforderungen in einem spezifischen Training für die Einsatzkraft. Wenn du echte Resultate und ein Sicherheitspolster für den Ernstfall suchst bist du hier richtig. So kannst du starten:

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Retten – Löschen – Bergen – Schützen

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Was andere sagen

Ernährung für Helden

Wer im Einsatz Leistung bringen, sein Idealgewicht erreichen und sich rundum fit fühlen will, kommt an der richtigen Ernährung nicht vorbei. Sie ist das Benzin für unseren Motor, der Baustoff der uns am Leben hält. 

Um deinen Körper mit den perfekten Nährstoffen zu versorgen, habe ich einen kompletten Videokurs zur Ernährung erstellt der dir hilft dein Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten!

Wenn du allerdings sofort starten willst, kannst du dir die Leseprobe kostenlos herunterladen. Du bekommst sofort 3 super leckere und einfache Gerichte. Trag einfach deine E-Mail-Adresse ein und lade sie dir sofort herunter!

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