Leitfaden Training

Wenn du ein Feuerwehrmann/frau bist, ist deine körperliche Fitness von entscheidender Bedeutung. Der Trainingsleitfaden, führt dich Schritt für Schritt durch den Trainingsprozess, lüftet einige Geheimnisse und gibt dir professionelle Trainingspläne für deine Ziele.

Leitfaden Ernährung

Egal ob du über oder untergewichtig, schwach, niedergeschlagen oder oft krank bist. Die Chancen sind sehr hoch das du dich falsch ernährst. In meinem Leitfaden zur Ernährung führe ich dich Schritt für Schritt an die richtige Ernährungsweise heran und mache ein für alle mal Schluss mit Diäten. Leckere und schnelle Gerichte inklusive!

Zirkeltraining für die ganze Mannschaft

Das Hoch Intensive Feuerwehr Training ist die beste Vorbereitung auf die Anforderungen im Einsatz. Die 4 Trainingspläne eignen sich hervorragend für das Training der ganzen Mannschaft. Das Zirkel und Parkour Training liefert neue Reize, fördert die Kameradschaft und steigert die Rundum Fitness der Feuerwehr!

Boldlife GmbH

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