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Meine Top Übung für Brust, Schulter & Trizeps Muskulatur

Im heutigen Video zeige & erkläre ich euch eine tolle Übung für die drückende Muskulatur. Hierbei trainiert ihr hauptsächlich Brust, Schulter & Trizepsmuskulatur.

Die drückende Muskulatur ist wichtig für Selbstrettungsmaßnahmen, Krabbeln, Überwinden von Hindernissen und vielem mehr!

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